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瀬戸弘司が『うつを治す方法』を紹介!自身のうつ病疑惑にも言及

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4月18日、YouTuberの瀬戸弘司が『誰でも簡単に行える鬱病を克服する方法』を紹介した。また、かねて噂があった自身のうつ病疑惑についても語った。


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「うつ病ではなく考えすぎ」

18日、ネット上でうつ病なのではないかと噂されている瀬戸弘司が噂を否定した。

瀬戸弘司は、『うつ病(考えすぎ)を治す方法』を紹介する中で自身のうつ病の噂について言及。度々なんの前触れもなく動画投稿を休止することからうつ病だと言われるがそのようなことは無く、「自分はただの考えすぎなだけで本当にうつ病の人に失礼だ」と語った。
 
 

紹介された『うつ病を治す方法』

瀬戸弘司が紹介した『うつ病を治す方法』は、『生活に支障が出ないレベルで利き手と逆の手を使って行動する』というもの。

人の悩みは過去や未来のことなので、利き手と逆の手に意識を向けて意図的に現在を意識すれば、悩みを軽減できるという理屈。

特に利き手が右手の場合は効果があるという。一般的に左脳が論理的な思考を行い、右脳が感覚的な思考を行うとされ、右手を動かすと左脳が活性化し、左手を動かすと右脳が活性化すると言われている。このため、右利きでうつ病の人は左脳が活発になりすぎていることが一因として考えられるとのこと。
 
 

動画

動画では、瀬戸弘司の実体験を混ぜて『うつ病を治す方法』を説明している。


 
 

この動画の反応

  • 瀬戸さん 自分はうつ病じゃない、自分程度が鬱なんて言ったら重度鬱の人に迷惑だという発言がまさにうつ病の初期症状の一つです。うつ病は軽度なものから重度なものまで様々あります。
  • 自分のお母さん鬱病なので左手で色んなことやるように言ってみます。( ´-` ).。o
  • うつ病直す前に寝癖直してね
  • まあ多少鬱っぽい人の方が良い物作る傾向にあるし、瀬戸弘司は鬱気味おじさんでいんじゃない
  • お前は鬱というよりも動画凝りすぎて嫌になってるだけだろ
  • 私も考え過ぎる性格なので試してみます(・ω・)でも以前、歯磨きを逆手で磨いたら歯ぐきにグサッとぶつけて後悔したので、それ以外で試してみます笑。

 
 

番外:双極性障害Ⅱ型

定期的に動画が投稿できない状態になるのは双極性障害Ⅱ型だからなのでは?

双極性障害は気分が高まったり落ち込んだり、躁状態とうつ状態を繰り返す脳の病気です。激しい躁状態とうつ状態のある双極Ⅰ型と、軽い躁状態(軽躁状態)とうつ状態のある双極Ⅱ型があります。
躁状態では、気分が高ぶって誰かれかまわず話しかけたり、まったく眠らずに動き回ったりと、活動的になります。ギャンブルに全財産をつぎ込んだり、高額のローンを組んで買い物をしたり、上司と大ゲンカして辞表を叩きつけたりするような社会的信用や財産、職を失ったりする激しい状態になることもあります。一方、いつもよりも妙に活動的で周りの人から「何だかあの人らしくない」「元気すぎる」と思われるような軽い状態は、軽躁状態と呼ばれます。
一方、うつ状態では、一日中ゆううつな気分で、眠れなくなったり、または逆に眠りすぎたりします。大好きだった趣味やテレビ番組にも関心がなくなったり、食欲が低下し、おっくうで身体を動かすことができないといった症状もみられます。
引用元:双極性障害(躁うつ病)ってなに?


 
 

最後に

自分も最近悩みがあるので実践していこう。

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